介護予防講座「地域デビュー講座 頑張れシニア!」

高齢者が役割を持つことや社会参加をすることが、健康寿命を延ばす秘訣のひとつと言われています。そのための第一歩として、講座に参加してみませんか。

とき・内容

いずれも午前9時30分~11時30分
とき 内容
5月26日(金) 生き生きと活動するために
6月2日(金) これならできる運動習慣
6月16日(金) 認知症の理解から始めよう
6月23日(金) シニアの食生活の注意点
6月30日(金) 社会参加に挑戦!
7月7日(金) 仲間と楽しく続けよう
※毎回、講座のあとに運動教室を行います。

ところ

中郷文化プラザ 多目的ホール

持ち物

上履き、筆記用具、飲み物

費用

無料

定員

25人(なるべく全日程参加可能な人)
※応募者多数の場合は抽選になります。

申込み

5月12日(金)までに中郷地区地域包括支援センター(984-3777)へ電話にて

問合せ

中郷地区地域包括支援センター(984-3777)へ