シニア向け運動教室に参加しませんか

「介護予防」に早いうちから取り組めば、いきいきした脳や、丈夫な足腰を保ち、自分らしい人生を送り 続けることができます。それを応援するため、運動機能や口の機能の維持・向上、認知症予防の方法を学ぶシニア向け運動教室を開催します。

対象者

介護保険認定や事業対象者の登録を受けていない、65歳以上の人
※健康状態により、参加をお断りする場合があります。

とき・ところ・内容

場所 体操 口の健康 脳トレ 教室のPRポイント 実施日 定員 申込み期間
北上文化プラザ(2)   脳がイキイキするような教室です。脳の活性化を図る体操やプログラムを行い、脳の機能が低下しやすい部分を鍛えます。 10月3日~12月5日
毎週火曜日 午後
15人 7月15日

8月10日
中郷文化プラザ   筋力・体力・お友達はシニアライフの必須アイテム!いきいき、はつらつとした生活を目指し、トレーニングデビューしてみませんか? 10月4日~12月6日
毎週水曜日 午後
20人
社会福祉会館(2)   無理なく続けられる運動で健康キープ!皆さんで楽しく頑張りましょう。 10月6日~12月15日
毎週金曜日 午後
※11月3日は休み
20人
社会福祉会館(3)   表情、体型、ダブルで美しくなる方法を学びませんか。体操、口の機能アップの体操など盛りだくさんのお得な講座です。 平成30年
1月11日~3月22日
毎週木曜日 午後
※2月8日は休み
20人 10月15日

11月10日
錦田公民館   脳がイキイキするような教室です。脳の活性化を図る体操やプログラムを行い、脳の機能が低下しやすい部分を鍛えます。 平成30年
1月12日~3月16日
毎週金曜日 午後
15人

申込み

申込み期間中に長寿介護課(055-983-2759)へ。
※今年度参加できる教室は、いずれか1会場のみです。
※定員を超えた場合、昨年度参加していない人を優先して、抽選を行います。

費用

無料