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19〜39歳青年期
●社会人として自立し、仕事、子育てなど極めて活動的な時期です。
●人生の節目を迎え、その後のライフスタイルを決定する重要な時期です。
●不規則な生活による生活習慣病の危険が高まり始める時期です。
●身体的な機能は充実していますが、精神的には負担が増加し始めます。
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