みしま健幸体育大学に参加しませんか

みしま健幸体育大学の講座がスタートします。
市内の様々なところで運動の連続講座が開かれます。
運動がしたいけど機会がない!運動は苦手!
そんな方でも気軽に参加できる講座を揃えています。
※コロナの状況で講座が中止になる場合があります。


場所・とき・講座内容

※開催時間は全ての講座、10:00~11:30です。
 
場所とき講座内容 備考
錦田公民館 12月1日(水) 脚力アップ筋トレ
1月26日(水) 腰痛予防・改善
北上文化プラザ 12月8日(水) 肩こり予防・改善
1月12日(水) ポッコリお腹解消
2月9日(水) ペットボトル体操
保健センター 12月6日(月) 脳トレ体操
1月19日(水) 姿勢改善
2月22日(火) セラチューブ筋トレ

対象

三島市在住・在勤・在学の方
各回定員 20名

申込み

三島市健幸政策戦略室(電話055-973-3700)(平日 8:30~17:15) 
先着順になります。全講座予約制ですので、必ずお申込みください。