10月16日(土)開催「大測定会」で体力測定をしよう!

「大測定会」を通じて自分の健康状態に気づき、生活の見直しをしてみましょう!

「大測定会」とは?

体組成測定(タニタ社製の測定器で測定)や握力など最大10種目の測定を行います。測定後、「体組成測定結果表」と「体力測定結果表」を皆さんにお渡しし、結果表の見方の説明や今後のアドバイスを行います。

測定種目は、最大9種目!

必須:(全員)体組成測定(筋肉量、体脂肪等)、握力、上体起こし、長座体前屈
(64歳以下)閉眼片足立ち、立ち幅とび、反復横とび
(65歳以上)開眼片足立ち、10m障害物歩行、6分間歩行

任意:内転筋測定、ジャンプテスト(センサーによる脚力測定)


嬉しい参加特典も!

参加者には、三島市民体育館 個人利用券(300円分)と三島市民温水プール利用券(300円)をプレゼントいたします!

参加費は無料!

大測定会参加費は無料です。申込方法、詳細は下記をご覧ください。

※申込開始は令和3年9月26日(日)午前10時からです

日時

10月16日(土)

午前9時~(65歳以上)/10時~(64歳以下)/正午~(64歳以下)の3回開催

各回20名(先着)

受付は各回の30分前から


場所

三島市民体育館アリーナ

申込・対象・参加費

申込

※申込開始は令和3年9月26日(日)午前10時からです

令和3年10月15日(金)正午までに氏名、年齢、連絡先を三島市民体育館(TEL:987-7570)へ

※ジャンプテスト(センサーを使った脚力測定)を希望する方は、上記項目に加えて、生年月日、身長、体重も必要になります。


対象

三島市内に在住・在勤・在学の小学生以上

参加費

無料

持ち物

体育館シューズ

測定内容例

測定内容の一部を紹介します。
(2)内転筋測定
立っているときや歩くときの姿勢を安定させる働きがある内転筋の測定。
40才以上が対象で5段評価。
内転筋

(3)体組成測定
体重、体脂肪率、筋肉量が各部位で測ることができる。基礎代謝や内臓脂肪レベル、
アスリート指数等、家庭の体重計では測れないデータが分かる。
体組成