フレイル予防３つのポイント　パンフレット

フレイル予防３つのポイント「食事・口腔」「運動」「社会参加」をまとめたパンフレットを作成し配布しています。ぜひ、ご活用ください。

フレイルをご存知ですか？

年齢とともに心身の活力が低下し要介護状態となるリスクが高くなった状態を「フレイル」といいます。フレイルを予防することは、健康寿命の延伸につながります。人生１００年時代をいつまでも自分らしく過ごしていくために、今からフレイル予防を始めましょう。

コロナに負けない！フレイル予防３つのポイント

  • フレイル予防（表）
  • フレイル予防（裏）