出張!健康チェック&運動講座

コロナの影響で体力が落ちていませんか。
体組成測定の結果を用いて、お家でもできる簡単なエクササイズを伝授します。
※体組成計で筋肉量、脂肪量が測定できます
  • 体組成
    体組成計測定
  • 経絡ストレッチ
    エクササイズ(イメージ)

対象

市内在住・在勤・在学

とき・場所


※新型コロナ感染症拡大防止のため、中止となる場合があります。
中止の際には、参加者の方に連絡させていただきます。

        
開催日時間場所 備考
9月29日(木)9:45~11:00北上文化プラザ
10月25日(火)9:45~11:00中郷文化プラザ 
11月29日(火)9:45~11:00錦田公民館 
12月6日(火)9:45~11:00中郷文化プラザ 
1月31日(火)9:45~11:00北上文化プラザ 
2月6日(月)9:45~11:00保健センター 

定員

15人

持ち物

運動できる服装、室内シューズ、タオル、飲み物

費用

無料

申し込み

事前に申し込みが必要です。
2日前までに健幸政策戦略室(973-3700)へ