大測定会～自分の体力を知ろう！～

大測定会を開催します！

開催日時

10月17日（土曜日）

1回目：午後1時30分～（65歳以上）

2回目：午後3時～（64歳以下）

（受付：各回30分前～）

場所

三島市民体育館アリーナ

種目

65歳以上

【必須種目】

体組成測定（筋肉量、体脂肪等）、握力、開眼片足立ち、長座体前屈、上体起こし、10メートル障害歩行、6分間歩行

【任意種目】

内転筋測定、骨強度測定

​64歳以下

【必須種目】

体組成測定（筋肉量、体脂肪等）、握力、閉眼片足立ち、立ち幅跳び、長座体前屈
上体起こし、反復横飛び

​【任意種目】

内転筋測定、骨強度測定

対象

三島市内に在住・在勤・在学の小学生以上

参加費

無料

募集人数

各回先着20名

申し込み

申込期間：9月11日（金曜日）10時 ～ 9月30日（水曜日）正午まで

氏名、年齢、連絡先を三島市民体育館（TEL：987－7570）
または下記申込みフォームから

申し込みはこちら＜外部リンク＞

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特典

​三島市民体育館及び三島市民温水プールの個人利用1回無料券をプレゼント！

☆下記の「体組成測定結果表」と「体力測定結果表」をお渡しします。

【体組成測定結果表】

体脂肪率、筋肉量、体型判定、BMI、基礎代謝量、内臓脂肪レベル等

【体力測定結果表】

種目ごとの評価、体力年齢、筋力/有酸素アドバイス、総合アドバイス等

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