「笑顔で元気！シニアのためのガイドブック」を作成しました

笑顔で元気！シニアのためのガイドブック

　三島市では、高齢者のみなさんがいつまでも笑顔で元気に暮らせるようさまざまな介護予防や暮らしを支える取り組みを行っています。
　心身ともに健康でありつづけ続けるためには、日々の生活の中で食事や運動に気を配ること、そして社会参加が大切です。
　この冊子では、皆さんが健康を維持し、自分らしく暮らすめのヒントをご紹介します。
　ぜひご活用いただき、これからの日々をいきいきとお過ごしください。