やってみよう！「みしまるっと体操」

三島市オリジナルの介護予防体操「みしまるっと体操」を体験できる場所をご紹介します。

みしまるっと体操講習会

みしまるっと体操の講習会を開催します

市内3か所で、理学療法士等によるみしまるっと体操の講習会を実施します。
それぞれの動きの目的やポイントを細かく説明し、実際にからだを動かしてみしまるっと体操を体験します。
みしまるっと体操が初めての方も、以前体験したことがある方も大歓迎。
みなさんのご参加をお待ちしています。

申し込み方法

4月10日（金曜日）から5月1日（金曜日）の間に電話で長寿政策課へお申し込みください。

開催日程

定員は各会場先着10名程度です。

体操サロン「まるっと」

錦田公民館、梅名の里、社会福祉会館で月に1回「みしまるっと体操」を実施しています。
　体操サロン「まるっと」日程表 [PDFファイル／186KB]
申し込みは不要ですが、初めて参加される方は当日受付にて「初めての参加」とお伝えください。
ご不明な点は長寿政策課までお問合せください。

自分でできる！みしまるっと体操

動画を見ながら自分で体操することができます。
動画はこちらから