短期集中！生活機能向上講座

短期集中「生活機能向上講座」を開催します

「歩くのがおそくなった」
「家事や外出が面倒になった」
「転びそうで不安」など、
日常生活に困難さを感じ始めている方向けの介護予防のための教室です。
ただ運動をするのではなく、自分でできるフレイル予防のコツを理学療法士がお伝えし、自宅で継続できる運動方法を学びます。

対象となる方

65歳以上の三島市民で、日常生活に困難さを感じ始めている方
※事業対象者の方、要支援の認定を受けている方大歓迎です
※要介護認定を受けている方は対象外です

会場

社会福祉会館4階大会議室
※駐車場の用意はありません。お車でお越しの方は近隣の有料駐車場をご利用ください。

日程

12月4日から2月19日　毎週金曜日　全10回（10回とも参加できる方優先）
午前9時30分から11時30分

申し込み

9月4日（金曜日）までに電話で長寿政策課へお申し込みください。

定員

10名程度（応募多数時は抽選となります）