介護予防教室　参加者募集

介護予防教室参加者募集

ストレッチや筋トレを中心としたさまざまな運動・脳トレ体操などを行うことで、健康寿命の延伸を目指しましょう。市内在住の65歳以上で運動に支障なく通うことができる方が対象の教室です。

9月・北上文化プラザ

日時

令和8年9月2日・9日・16日・30日・10月7日（いずれも水曜日）
計5回
午前10時～11時20分

会場

北上文化プラザ

定員

先着15名

持ち物

飲み物・タオル・ヨガマット（持っている方）

申込み

令和8年8月17日（月曜日）午前10時から
デイサービスセンターヴィターレ・ソラーレへ電話で申込み
電話　055-987-0310

11月・錦田公民館

日時

令和8年11月10日・17日・24日・12月1日・8日（いずれも火曜日）
計5回
午前10時～11時20分

会場

錦田公民館

定員

先着15名

持ち物

飲み物・タオル・ヨガマット（持っている方）

申込み

10月頃申込み受付開始予定

2月・芙蓉台公民館

日時

令和9年2月5日・12日・19日・26日・3月5日（いずれも金曜日）
計5回
午前10時～11時20分

会場

芙蓉台公民館

定員

先着20名

持ち物

飲み物・タオル・ヨガマット（持っている方）

申込み

1月頃申込み受付開始予定