介護予防教室（北上文化プラザ）　参加者募集

介護予防教室（北上文化プラザ）

閉じこもり防止や介護予防を目的として、家でもできる簡単な体操やストレッチ、ボール等の用具を使って体力づくりや仲間づくりを行います。

日時

令和8年6月10日・10月14日・11月11日・12月9日・令和9年2月10日　
　※いずれも水曜日
午前10時～11時

会場

北上文化プラザ　研修室3

申込み

不要
※直接会場へお越しください
※1回のみの参加も歓迎です

持ち物

飲み物、タオル

対象

運動に支障がない65歳以上の市民