シニア向け運動教室

シニア向け運動教室　参加者募集

これから運動を始めてみたい方や、自宅で続けられる運動のヒントを知りたい方など、運動初心者の方向けの教室です。医師等から運動を制限されていない元気な65歳以上の三島市民の方が対象です。
市内3会場で行います。ご都合のよい会場と日程を選んでお申込みください。

申し込みはこちらのフォームから＜外部リンク＞

 

社会福祉会館　会場

正しい身体の使い方を学んで運動機能の向上を目指します。

日程

9月17日、24日、
10月1日、8日、15日、22日、
11月5日、12日、19日、26日
全10回（すべて木曜日）

開催時間

午後1時30分～3時

定員

20名程度

申し込み

8月24日（月曜日）までに、電話かこちらのフォーム＜外部リンク＞から長寿政策課へ申し込み
※応募多数時は昨年度のシニア向け運動教室に参加していない方を優先し抽選
※抽選の結果は9月4日までに申し込み者全員に通知

北上文化プラザ　会場

脳の活性化を図る体操やプログラムを行います。

日程

10月6日、13日、20日、27日、
11月10日、17日、24日、
12月1日、8日、15日
全10回（すべて火曜日）

開催時間

午後1時30分～3時

定員

15名程度

申し込み

9月4日（金曜日）までに、電話かこちらのフォーム＜外部リンク＞から長寿政策課へ申し込み
※応募多数時は昨年度のシニア向け運動教室に参加していない方を優先し抽選
※抽選の結果は9月18日までに申し込み者全員に通知

錦田公民館　会場

身体の体操や口の機能をアップする体操を行います。

日程

12月10日、17日、24日、
1月7日、14日、21日、28日、
2月4日、18日、25日
全10回（すべて木曜日）

開催時間

午後1時10分～2時40分

定員

15名程度

申し込み

9月4日（金曜日）までに、電話かこちらのフォーム＜外部リンク＞から長寿政策課へ申し込み
※応募多数時は昨年度のシニア向け運動教室に参加していない方を優先し抽選
※抽選の結果は9月18日までに申し込み者全員に通知