ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ
現在地 トップページ > 分類でさがす > くらし・手続き > 教育・文化・スポーツ > 各公民館 > 公民館 > 北上主催講座「若返りメンテナンス」〜歌って実感！声・呼吸・姿勢を整える健康講座〜
公民館メニュー

本文

北上主催講座「若返りメンテナンス」〜歌って実感！声・呼吸・姿勢を整える健康講座〜

ページID：0034055 更新日：2026年7月20日更新 印刷ページ表示

ソプラノ歌手が導く若返りメンテナンス（女性対象）

※講座の最初と最後に、みんなで同じ歌を歌います。（歌は上手でなくても大丈夫。誰もが知っている歌をみんなで楽しく歌います。）
呼吸や姿勢を整えた後、声の出しやすさや響きの違いをご自身で体感していただけます。

ヨガ（顔ヨガ、肩甲骨ヨガ等）や歌を取り入れ、声と体の若返りを図ります。 みんなで一緒にアンチエイジングしましょう！

日時

1回目　令和8年　9月18日　金曜日
2回目　令和8年10月　2日　金曜日
3回目　令和8年10月20日　火曜日

全日程、受付午前9時30分、開始午前10時から1時間程度

講師

盛かおるさん（ソプラノ歌手・声と呼吸のトレーナー）

場所

北上文化プラザ　1階　多目的ホール

対象

市内在住・在勤の女性

定員

20名　応募者多数の場合は抽選

参加費

無料

持ち物

バスタオル2本　ヨガマット（持っている人）　スリッパ　飲み物　運動できる服装

申し込み

9月11日　金曜日　までに電子申請もしくは電話　または北上公民館で直接申請
電子申請はこちらから＜外部リンク＞
若返りメンテナンス講師

皆さまのご意見をお聞かせください

お求めの情報が十分掲載されていましたか？
ページの構成や内容、表現は分かりやすかったですか？
この情報をすぐに見つけられましたか？
Googleカレンダーへ登録＜外部リンク＞
Yahoo!カレンダーへ登録＜外部リンク＞
見つからないときは
よくある質問と回答